A式快攻

快攻，顧名思義，就是要搶快。 為了要快，所以攻擊的步伐和姿勢都要盡量精簡。 在攻擊姿勢上，當起跳時手就已經要伸到頭的上方等球。 一旦球一過網，即立刻出手。此時是求快而不是求力量。 在攻擊步伐上，一般的三步起跳動作改成兩步起跳。如下圖。